Entraînement personnel

À propos de l’entraînement personnel

« Je rencontre personnellement tous mes clients dans la grande région de Montréal. »

Je rencontre personnellement tous mes clients de la région de Montréal et je conçois chaque programme d’entraînement avec les méthodes qui m’ont permis d’atteindre un physique d’élite. Avec tous les hommes et les femmes avec qui je travaille, mon objectif est de créer une relation à long terme et de créer un environnement amical. Ma priorité est de vous faire devenir la meilleure version de vous-même, à la fois physiquement et mentalement – mais surtout mentalement.

Lorsque vous vous inscrivez à un coaching one-one-one avec moi, vous pouvez vous attendre à un protocole de repas / suppléments extrêmement efficace et adapté à vos besoins ainsi qu’à des techniques d’entraînement avancées pour améliorer votre forme, votre taille, votre symétrie et votre conditionnement. Je travaille avec des concurrents et des non-concurrents.

Avec moi, vous pouvez vous attendre à une approche authentique et sans fioritures.

Comment ça fonctionne :

1. Lorsque nous nous réunirons pour la première fois, nous examinerons un questionnaire pour évaluer votre situation et nous guiderons vers les meilleures solutions pour vous.

2. Après notre réunion, je commencerai à travailler sur votre programme d’entraînement, votre plan de repas et votre protocole de suppléments. Je reviendrai vers vous dans les 3 jours ouvrables avec vos programmes terminés.

3. Vous aurez maintenant tous les outils pour suivre votre plan et vous mettre au travail. Je ferai un suivi régulier avec vous et vérifierai vos progrès afin de pouvoir tout ajuster si nécessaire. N’hésitez pas à m’envoyer des questions ou des préoccupations par SMS.

Coaching 

– Evaluation de l’objectif face à face

– Plan de repas personnalisé

– Programme d’entraînement sur mesure pour votre type de corps et vos objectifs

– Guide et protocole de suppléments sur mesure

– Accès individuel par courrier électronique 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et assistance pour les questions et préoccupations

– Enregistrements et ajustements avec moi toutes les 2 semaines

– Accès facile à notre coaching individuel via l’application Fitlog

Entraînement privé

– 1 heure de formation privée à l’emplacement de votre choix

Prise de pourcentage de gras

Suivez avec précision votre progression en calculant votre pourcentage de graisse corporelle

soyez la meilleure version de vous-même

La douleur est temporaire.
        la fierté est éternelle.

Ce qu’ils disent

Témoignages de clients

Lors de ma première rencontre avec Jeremy j’avais vraiment peur de ne pas réussir mon objectif et j’étais sûr que j’allais abandonner. Jeremy à su me donner tout les outils nécessaires pour atteindre mon objectif de manière tout à fait réaliste. C’est un excellent entraîneur qui est à l’écoute de ses clients et qui partage sa passion!

Jordan cuzzo

Contactez-moi

Vous ne savez pas quel programme d’entraînement personnel choisir? Envoyez-moi un e-mail maintenant et je vous aiderai à choisir le bon plan pour vous.